孩子視力發育兩個關鍵期,家長一定要做到這4點!

  大量電子產品的普及,很大程度上增加了我們的用眼負擔,特別是孩子們, 對電子產品的依賴以及學業的壓力,讓很多孩子過早用盡遠視儲備,發展成為近視眼,小小年紀就戴上了眼鏡。

  近視防控需要全社會發力,家庭,學校,社會缺一不可。

  “在0~6歲兒童的近視綜合防控中,家庭是近視防控的第一步。如果學齡前兒童就近視,而且沒有及時干預,那么,他們將大概率發展成獲得性高度近視。”

  “

  兒童的視覺發育問題大多始于兩個時期

  0~3歲的關鍵期

  3~10歲的敏感期

  ”

  所有影響視覺發育的不良因素也應在這兩個時期糾正,才能達到最佳矯正效果。

  家長要做到以下四點:

  1-家長要學會自查

  善于觀察孩子視物時的各種不良現象,如瞇眼、斜眼、揉眼、歪頭及喜歡近距離看電視等,家長可以遮蓋孩子單眼看看,如果單眼視物模糊就應及時到醫院就診。

  最科學的做法就是從3歲起,到專業眼科機構給孩子建立屈光發育檔案,定期監測孩子的視力狀況,一旦視力低于標準值,就開始對其進行治療。

  2-家長學會給孩子查視力

  “可以通過仔細觀察孩子的行為來判斷視力的好壞,比如孩子4個月后,會伸手抓色彩鮮艷的玩具或物品;

  8個月后,眼睛會隨著感興趣的玩具或物品轉動;1周歲后,會指出遠處的物體,走路能避開障礙物,此時,可學習看動物或水果視力表;3周歲后,教會孩子看“E”字視力表,查視力。

  3-家長監管孩子近距離用眼時間

  近距離用眼是學齡前兒童近視的最主要原因,長時間、近距離用眼會顯著增加近視患病率,比如孩子的閱讀距離小于30cm;持續近距離用眼的時間超過30分鐘;

  過早接觸電子產品、看書寫字姿勢不端正等。建議低齡兒童盡量以家長讀繪本為主進行閱讀,0~3歲兒童不應接觸平板電腦和手機等電子產品,4~6歲兒童偶爾使用電子產品,每次不應超過15分鐘。

  4-家長帶孩子進行戶外活動

  戶外活動時間的長短與青少年眼軸增長的幅度有關,戶外暴露的時間長可降低近視的發病率。

  因為戶外活動減少了孩子近距離用眼的時間;戶外活動可以增加陽光照射、刺激眼內多巴胺的分泌和釋放,后者能抑制眼軸的增長;

  陽光照射還可以促進維生素D 的增加,維生素D具有強大的抗增殖的作用,進而可以穩定眼球的增長。臨床上發現,那些特別宅、不愛動的兒童近視發病時間較早。

  但戶外活動僅對未發生近視的兒童有效,而對已經近視的孩子則作用非常有限。所以戶外活動是有近視預防作用,而無控制作用的。

  寶寶的眼睛能裝下五彩斑斕的世界;

  寶寶的眼睛是世界上最清澈的湖泊;

  愿寶寶的眼睛都能明亮閃耀;

  似天空中皎潔的繁星。

时时彩网址